一、利用游戲比賽形式培養健康心態

游戲比賽在體育教材中占有相當的份量，透過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛群眾和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育帶給了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至拳腳相向，也有失利的組同學之間互相埋怨，導致受指責的學生產生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我抓住這一契機，耐心地教導學生個性是有傾向性的使學生認識游戲比賽的好處，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

二、培養善于理解意外事實的潛力

  任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于理解，情緒十分惡劣。對于這種意外事情的發生，我主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并帶給再賽的機會。同時還能夠透過此事來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在必須的意外，包括裁判不公等，培養學生理解意外事實的潛力，從而增強抗挫折潛力和自我調節情緒的潛力。

  三、利用小組活動形式，培養樂于合群的性格

  性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性格和交際關系、心理健康有著密切聯系。我們應當透過教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和用心進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢問為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知或是因性格孤僻而導致不合群，或是因為體育成績不理想，而沒有人愿意與他們一組。針對這一狀況，我就親自上陣，帶領不合群的學生一齊參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動狀況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫忙學生培養起良好的性格。

  四、采用“運動處方”教學方式

  教學中為了鍛煉同學們的自我組織潛力、自我管理潛力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學資料科學地、嚴謹地設計成多種運動處方讓同學們選取自我所喜歡的運動處方，然后根據選取狀況自由結合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學資料。各小組在完成運動處方的資料時，根據自我狀況選取自我的組織方法和學習方法。這樣充分發揮了同學們的聰明才智，發揮了同學們的想象力、創造力，學生的主動性充分調動了，課堂教學一片生機盎然。

  五、培養創新精神和實踐潛力

  創新精神和實踐潛力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，務必具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應透過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐潛力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可透過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的潛力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生帶給機會，培養他們的創造力、競爭力。