一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)

游戲比賽在體育教材中占有相當?shù)姆萘?，透過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛群眾和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育帶給了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至拳腳相向，也有失利的組同學(xué)之間互相埋怨，導(dǎo)致受指責的學(xué)生產(chǎn)生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅僅影響了游戲教學(xué)的正常進行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我抓住這一契機，耐心地教導(dǎo)學(xué)生個性是有傾向性的使學(xué)生認識游戲比賽的好處，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

二、培養(yǎng)善于理解意外事實的潛力

  任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發(fā)現(xiàn)一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結(jié)果使該班的學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力而導(dǎo)致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學(xué)生難于理解，情緒十分惡劣。對于這種意外事情的發(fā)生，我主動地向?qū)W生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并帶給再賽的機會。同時還能夠透過此事來教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在必須的意外，包括裁判不公等，培養(yǎng)學(xué)生理解意外事實的潛力，從而增強抗挫折潛力和自我調(diào)節(jié)情緒的潛力。

  三、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格

  性格是個性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性格和交際關(guān)系、心理健康有著密切聯(lián)系。我們應(yīng)當透過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和用心進取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢問為何？大都強調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知或是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群，或是因為體育成績不理想，而沒有人愿意與他們一組。針對這一狀況，我就親自上陣，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一齊參加小組活動，指導(dǎo)小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動狀況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫忙學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。

  四、采用“運動處方”教學(xué)方式

  教學(xué)中為了鍛煉同學(xué)們的自我組織潛力、自我管理潛力，為了有目的、有組織、有計劃地教學(xué)，滿足所有同學(xué)的興趣和需要，有時我把教學(xué)資料科學(xué)地、嚴謹?shù)卦O(shè)計成多種運動處方讓同學(xué)們選取自我所喜歡的運動處方，然后根據(jù)選取狀況自由結(jié)合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領(lǐng)同學(xué)們完成教學(xué)資料。各小組在完成運動處方的資料時，根據(jù)自我狀況選取自我的組織方法和學(xué)習(xí)方法。這樣充分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng)造力，學(xué)生的主動性充分調(diào)動了，課堂教學(xué)一片生機盎然。

  五、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐潛力

  創(chuàng)新精神和實踐潛力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標。因為一項創(chuàng)新活動的完成，務(wù)必具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)透過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐潛力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可透過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的潛力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時為學(xué)生帶給機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。