跳繩是中華民族的傳統體育項目之一，其歷史悠久，源遠流長，花樣繁多，老少皆宜，是一項簡單易行的全身運動。它集活動娛樂于一身，融健康美育于一體，特別對青少年身心健康發展有巨大的促進作用。6月12日下午，銀川外國語實驗學校高一年級在學校操場上開展了特色花樣跳繩的展示活動，為陽光體育運動的開展，創建積極健康、蓬勃向上的校園文化活動描繪出了亮麗的一筆。

                                                                參加此次活動的校領導

                                                           安玉榮副校長、楊國祥副校長

                                                                  付江主任、郭立志主任

                                                              主持人宣布表演開始

                                                                高一(1)班表演隊

      一根小小的繩，一片濃濃的情。“生動、活潑、健康、全面發展”的學生陽光體育運動，讓我們在一根根跳繩中得到了最有力的實踐。

                                                                       高一(2)班表演隊

                                                                  看他們人手一繩

                                                       隨搖隨跳，真可謂“繩舞飛揚”

                                                                 高一(3)班表演隊

                                                                  高一(4)班表演隊

                                                       一根根長繩在學生的手中甩動

                                                  時而圈圍，時而簇聚，彩繩蕩漾成波

                                                                 高一(5)班表演隊

                                                                高一(6)班表演隊

                                                                 付江主任點評

                                                                       獲獎班級

                                                               第一名：高一（4）班

                                                               第二名：高一（5）班

                                                               第三名：高一（1）班

                                                          臺上的精彩離不開臺下的努力

                                                        每一次排練都要比上一次更完美

                                                         本次活動的組織者：王麗老師

         本次花樣跳繩比賽本著健康向上、積極進取，開拓創新的精神，致力于嘗試新興體育運動，并促進大家積極參與運動養成良好的鍛煉習慣，豐富學生的課余生活及校園文化。