在班會(huì)課上，同學(xué)們暢聊心聲，彼此訴說(shuō)，與同學(xué)和老師們用心溝通！同時(shí)，也真誠(chéng)分享自我的感受，提出了居家學(xué)習(xí)以來(lái)的種種困惑和需要。班主任老師結(jié)合孩子們的問(wèn)題真誠(chéng)解答并幫助他們解決心中困惑。

  老師帶領(lǐng)孩子們了解了病毒與人類(lèi)共存的歷史，認(rèn)識(shí)了情緒與我們生活的密切聯(lián)系，還學(xué)習(xí)了如何防疫，如何調(diào)適心理狀態(tài)，如何鍛煉身體提高免疫力等等。使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到，除了身體健康，提高心理的免疫力也十分重要。

  認(rèn)識(shí)情緒，接納情緒，學(xué)會(huì)接納自己，尊重和理解他人，在疫情期間與自己和他人和諧相處，井然有序地安排自己的生活，是我們這次班會(huì)的重要主題。

  接近尾聲，老師帶領(lǐng)孩子們一起觀看了心理健康減壓操。伴隨著輕音樂(lè)，一起放松一下身體，一起凈化一下心靈。使孩子們學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)之余調(diào)適自己的身心狀態(tài)。